Edisonstrasse 9
9015 St. Gallen
Tel. 071 222 40 41
Öffnungszeiten:
Montag ganzer Tag geschlossen
Di, Mi, Fr 9 bis 12 Uhr 13 bis 19 Uhr
Donnerstag 9 bis 12 Uhr 13 bis 20 Uhr
Samstag 9 bis 17 Uhr

Nachrüstaufruf Airbag Mammut/Snowpuls

Für die meisten Lawinenairbag von Mammut/Snowpuls wurde vergangene Woche ein Nachrüstaufruf veröffentlicht. Bist du Besitzer eines Mammut/Snowpuls Airbag, solltest du auf der Mammut Homepage (www.mammut.ch ) den Anweisungen zum Nachrüsten deines Airbags Folge leisten. Wie das Nachrüsten funktioniert und wo du den «Venturi Clip» bestellen kannst wird genaustes beschrieben.

Solltest du das Nachrüsten lieber durch uns vom ROTH Bergsport und Trekking Team ausführen lassen, dann komm mit deinem Airbag einfach bei uns im Geschäft vorbei. Wir erledigen dir das Nachrüsten schnell und kostenlos.




Rückruf ABS Lawinenairbag

Rückruf von Stahlpatronen und ABS Twinbag Systemen

Was ist zu tun?
Bitte bringen Sie den ABS Lawinenairbag nicht zu uns.
Gehen Sie auf die Homepage der Firma ABS:  und folgen Sie dort  den Anweisungen: https://www.abs-airbag.com/de/
Der Versand des Rucksackes wird für Sie kostenlos sein.
Wir bedauern die Unannehmlichkeiten sehr, die dadurch  für Sie entstehen können.


Uftrieb-Programm

Geführte Skitour für Anfänger und Geniesser
18
Januar

Geführte Skitour für Anfänger und Geniesser

Datum: Sonntag, 18. Januar 2015

Leitung:
Bergführer Hampi Schoop / Bergführer Michi Keller
Anforderungen: Die Skitouren sind technisch leicht, beinhalten zwischen 700 – 1000 Höhenmeter und es wird genügend Zeit für Pausen eingeplant.
Tourenziele: Befinden sich im Umkreis einer Autofahrstunde von St.Gallen aus. Das definitive Tourenziel wird kurzfristig unter Berücksichtigung der Schnee- und Wetterlage bestimmt.
Anmeldung: Bis jeweils Freitagabend vor der Tour per Telefon 071 222 40 41 oder per E-Mail info@rothbergsport.ch . Bitte unbedingt die Handy Nr. angeben, danke.
Achtung: Um die Kosten pro Person tief zu halten, ist eine Teilnehmerzahl von mindestens 9 Personen nötig.
Annullation: Sollte der Anlass nicht stattfinden, wird per SMS am Vortag der Tour darüber informiert.
Treffpunkt: 7.30 Uhr auf dem Parkplatz bei ROTH Bergsport. Für das Abholen von Mietausrüstung ist das Geschäft ab 7 Uhr geöffnet.
Kosten pro Person: Fr. 60.- Bitte vor der Tour im Geschäft bezahlen, danke.
Ausrüstung: Skitourenausrüstung bestehend aus Ski mit Laufbindung Haftfell und Harscheisen, LVS, Schaufel, Sonde, Stöcke mit Winterteller. Tourenskischuhe oder sehr bequeme Skischuhe, dem Wetter entsprechende Bekleidung (siehe Bekleidungsempfehlung). Zwischenverpflegung, genügend Getränke (auch warm). Sonnenbrille, Créme, Lippenpomade. Rucksack ca. 25 bis 35 Liter, Apotheke, Telefon, Stirnlampe, kleines Reparaturset. ID oder Pass und Euro für Touren im Vorarlberg.
Bekleidungsempfehlung:
1. Schicht: anliegende Unterwäsche aus Merino oder Synthetik, Skitourensocken.
2. Schicht: Pullover oder Hemd aus Merino oder Fleece.
3. Schicht:  Softshell Jacke und Hose
4. Schicht: Wärmejacke mit Daunen-, Wolle- oder Synthetik-Wattierung und/oder wasserdichte Jacke und Hose.
Handschuhe:
Ein Paar leicht wärmende, windabweisende Fleece- oder Shoftshell Handschuhe.
Ein Paar gut wärmende ev. wasserdichte Finger- oder Fausthandschuhe.
Mützen:
Zwei unterschiedlich dicke Mützen, eine davon windabweisend.
Miete: Fehlendes technisches Material kann bei uns gemietet werden, bitte unbedingt anmelden, danke.
Fahrt: Mit PW, es werden Fahrgemeinschaften gebildet. Der Fahrer erhält Fr. 0.15 pro Km und Mitfahrer.
Versicherung: Ist Sache der Teilnehmer.
Info: Für alle Fragen Roth Bergsport, Tel. 071 222 40 41

Freiwillige Tourenvorbereitung für die Sonntagstour:
Beginn: Jeweils am Freitagabend vor der Tour um 19 bis ca. 20.30 Uhr bei Roth Bergsport im Geschäft.
Inhalt: Karten- und Führerstudium, Wetterbeurteilung, Lawienenbeurteilung mit dem Bulletin von SLF, Zeitplanung.
Kosten: Fr.10.- pro Person
Anmeldung: Tel. 071 222 40 41
Achtung: Personen mit Touren Vorbereitung können – wenn sie möchten – einen Teil der Tour führen (natürlich mit Unterstützung des Bergführers).
Mentaltraining im Sport
04
Februar

Mentaltraining im Sport

Roth Bergsport geht neue Wege und bietet einen Vortrag über Mentaltraining im Sport an. Diesen Vortrag hält Karin Büchler, sie ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis (www.praxissolara.ch), hat selber 10 Jahre lang Fussball gespielt und betreut viele Sportler. Für Karin Büchler ist der Sport sehr wichtig.

Das Mentaltraining zeigt auf, was alles mit positivem Denken, dem entsprechenden Willen und der Begeisterung im Sport, aber auch im Privaten möglich ist. Sie lernen, wie ein Ziel fokussiert wird und wie man mit Niederlagen umgeht. Mentaltraining hilft im Sport und Alltag gleichrmassen.

Inhalt:
•    Positives Denken
•    Aktivität/Passivität
•    Umgang mit Niederlage
•    Motivation
•    Mentaltraining
•    Unterstützende Mittel bei Lampenfieber, Nervosität, usw.



Der Vortrag findet an zwei Abenden statt
Mittwoch, 4. Februar 2015, 19.30 Uhr
Mittwoch, 13. Februar 2015, 19.30 Uhr

Wir von Roth Bergsport freuen uns auf diesen spannenden Vortrag mit der Mentaltrainerin Karin Büchler.

Damit wir in etwa wissen, wieviele Personen uns besuchen, bitten wir um eine kurze Anmeldung unter info@rothbergsport.ch oder Telefon 071 222 40 41. Selbstverständlich sind aber auch Kurzentschlossene herzlich willkommen.
Mentaltraining im Sport
13
Februar

Mentaltraining im Sport

Roth Bergsport geht neue Wege und bietet einen Vortrag über Mentaltraining im Sport an. Diesen Vortrag hält Karin Büchler, sie ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis (www.praxissolara.ch), hat selber 10 Jahre lang Fussball gespielt und betreut viele Sportler. Für Karin Büchler ist der Sport sehr wichtig.

Das Mentaltraining zeigt auf, was alles mit positivem Denken, dem entsprechenden Willen und der Begeisterung im Sport, aber auch im Privaten möglich ist. Sie lernen, wie ein Ziel fokussiert wird und wie man mit Niederlagen umgeht. Mentaltraining hilft im Sport und Alltag gleichrmassen.

Inhalt:
•    Positives Denken
•    Aktivität/Passivität
•    Umgang mit Niederlage
•    Motivation
•    Mentaltraining
•    Unterstützende Mittel bei Lampenfieber, Nervosität, usw.



Der Vortrag findet an zwei Abenden statt
Mittwoch, 4. Februar 2015, 19.30 Uhr
Mittwoch, 13. Februar 2015, 19.30 Uhr

Wir von Roth Bergsport freuen uns auf diesen spannenden Vortrag mit der Mentaltrainerin Karin Büchler.

Damit wir in etwa wissen, wieviele Personen uns besuchen, bitten wir um eine kurze Anmeldung unter info@rothbergsport.ch oder Telefon 071 222 40 41. Selbstverständlich sind aber auch Kurzentschlossene herzlich willkommen.


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